Datum/Uhrzeit
Mo, 02.01.2023 bis 25.08.2025
16:45 - 17:45
Der Kurs findet im Studio Lahr statt und wird von Julia geleitet
Ein starker und flexibler Körper, straffe Muskeln, ein schönes Relief, anmutige Rundungen der Taille und der Hüften – all dies werden Ihnen die regelmäßigen PoleFit & Stretching-Kurse geben.
Was dich im Kurs erwartet:
Unglaublich intensives Aufwärmen mit Pumpen aller großen Muskelgruppen!
Fettverbrennung im ganzen Körper, da die gesamten Übungen darauf abzielen, zusätzliche Zentimeter zu reduzieren.
Dehnen des ganzen Körpers mit Betonung auf Spagat
Es ist ein 2in1 Training!
Für diejenigen, die auf dem Spagat sitzen und die Hauptmuskelgruppen (Beine, Gesäß, Arme, Bauchmuskeln) aufpumpen möchten.
Dies ist ein Training mit moderater Belastung, die perfekt für die Fitness auf Null-Niveau geeignet ist!
Bitte beachten: Am Tag vor den Kurseinheiten nicht mehr eincremen!
Bekleidung: lange Sporthose, kurze Panty darunter, Shirt, kurze Sockerl, Handtuch. Wir
benötigen keine Schuhe, etw. zu trinken;
Gültigkeit der Karte : 6 Monate ab erstem Training
Die Kurstermine sind : montags 16:45 – 17:45 Uhr
Wir arbeiten ausschließlich mit einem zertifizierten TrainerInnenteam und mit max. 1 Person/ Pole um bestmöglichen Lernfortschritt zu gewährleisten!
Hier geht ́s zur verbindlichen Anmeldung lt. unserer AGBs. Wir freuen uns auf Deine Teilnahme!
Bitte untenstehend immer nur 1 Person pro Formular anmelden!
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