Dance Moves by Lis

OFF Pole – Women Power Fitness (All Levels)

OFF Pole – Women Power Fitness (All Levels)

Datum
Mi, 04.11.2020 bis 04.11.2020

Der Kurs findet im Studio Dance Moves by Lis Online statt und wird von Marita geleitet


Online – OFF Pole – Women Power Fitness
(All Levels)

Ziel der Einheit ist eine Ganzkörperkräftigung mit dem eigenen Körpergewicht sowie Herz-Kreislauf-Training. Einfache Mobilisations- bzw. Dehnübungen runden das Workout ab.

-Ganzkörpertraining
-Ausdauer
-Koordination
-Muskelaufbau
-Wirkung auf den Stoffwechsel
-Stärkt Bänder und Sehnen

Und das tolle daran: Es sind keine Vorkenntnisse nötig, jeder kann hier mitmachen!

Wir freuen uns sehr auf dich! ♥

 

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Buchung

Die Online-Buchungsmöglichkeit ist aus organisatorischen Gründen für diesen Kurs bereits geschlossen. Wenn Du, Dich dennoch anmelden möchtest, kontaktiere uns bitte über das Kontaktformular auf unserer Kontaktseite. Wir klären dann gerne persönlich, ob noch Plätze frei sind und eine Anmeldung noch möglich ist. Vielen Dank für Dein Verständnis.