Dance Moves by Lis

Knackarsch & SixPack Special mit Aerosling

Knackarsch & SixPack Special mit Aerosling

Datum/Uhrzeit
Di, 17.10.2017 bis 17.10.2017
19:00 - 20:00

Der Kurs findet im Dance Moves by Lis Linz (DANCE Loft) statt und wird von Birgit geleitet


Es wird heiß!!! Wir schmeißen uns voller Power an die Problemzonen…

Knackarsch & Six Pack werden hier bis zum gewünschten Ergebnis gedrillt!

Es wird eine lustige aber auch schweißtreibende Angelegenheit…und zusätzlich packt Birgit diesmal AeroSling® aus, um noch effektiver und abwechslungsreicher Popo und Bauch zu trainieren!

AeroSling® ermöglicht ein effektives Training mit dem eigenen Körpergewicht. Das Schlaufenworkout erzeugt durch das Schwingen der Seile eine Instabilität, die eine intensive, tiefenwirksame Kräftigung und Stabilisierung aller Muskelgruppen fördert. Durch die hohe Variabilität der Aerosling lässt sich das Training sehr gut auf den einzelnen Anwender abstimmen. Sowohl Anfänger als auch Profis können an den Schlaufen Kraft, Kraftausdauer, Muskelkoordination und Gelenkstabilisierung trainieren. Jede Basisübung kann in leichten und in schweren Variationen ausgeführt werden.

Das perfekte Workout für den Kraftaufbau.

Hier geht es zur verbindlichen Anmeldung lt. unseren AGB:

Pro Person bitte 1x ausfüllen


Buchung

Die Online-Buchungsmöglichkeit ist aus organisatorischen Gründen für diesen Kurs bereits geschlossen. Wenn Du, Dich dennoch anmelden möchtest, ruf uns bitte kurz unter folgender Nummer an: 0699/ 100 111 18. Wir klären dann gerne persönlich, ob noch Plätze frei sind und eine Anmeldung noch möglich ist. Vielen Dank für Dein Verständnis.