Datum
Mi, 08.04.2020 bis 08.04.2020

Der Kurs findet im Studio Dance Moves by Lis Online statt und wird von Anja geleitet

Online – Exotic Handstand Special (ab Level 6)

In dieser Exotic Pole Class gibt es viele schöne Handstand- oder Unterarmstand-Varianten, die man mit hohen Schuhen machen kann ;-) (natürlich auch ohne, aber mit Heels schaut das Ganze noch exotischer aus)

Static Pole und Haut rund um die Kniekehlen ist notwendig zwecks Stabilität bei einigen Moves!

Auf jeden Fall Eure High Heels einpacken und eventuell Schutz für die Schuhe bzw. die Plateaus. Bei empfindlichen Knien werden außerdem Knieschoner empfohlen :-)

Achtung Vorraussetzung: ab Level 6 (Handstand zur Pole sollte stabil gehalten werden können und idealerweise keine verletzten oder kaputten Handgelenke)

Wir freuen uns sehr auf euch! ♥

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