Welche Poledance Stange am besten für zuhause geeignet ist, kommt ganz auf die Art des Poledance an und auf den eigenen Körper. Perfekt ist es, wenn man bereits in einem Studio Erfahrungen sammeln konnte, welche Beschaffenheit die Poledance Stange für einen ganz...
Wie es sich anfühlt, die Turnschuhe gegen High Heels zu tauschen? Ganz einfach: exotisch! Denn Pole Dance Exotic ist eine Sportart, die neben sehr vielen sportlichen Benefits auch ganz außergewöhnliche Vorteile, u.a. für die eigene Persönlichkeitsentwicklung, bietet....
Jennifer Lopez, Shakira und viele weitere selbstbewusste Frauen beweisen, dass Pole Dance schon seit langem eine professionelle Tanzform ist. Darüber hinaus hat Pole Dance eine weit zurückreichende Geschichte, die nur die wenigsten kennen. Diese Historie hat deutlich...
Pole Fitness ist eine Sportart, die einheizt! Denn durch dieses Ganzkörperworkout werden mehrere Muskelgruppen gleichzeitig bearbeitet. Das ist äußerst effizient, um Fett abzubauen, muskuläre Dysbalancen auszugleichen und den Körper optimal zu formen. Was für Vorteile...
Eine gute Körperhaltung ist nicht nur wichtig für ein selbstbewusstes Auftreten, sondern auch für die Gesundheit und das Wohlbefinden generell. Die meisten Rückenschmerzen kommen von einer falschen Körperhaltung, die für viel Leid und chronische Schmerzen sorgen kann....
